Opening Future – Come imparare a dire di “no”
Un webinar con riflessioni ed esercizi per smettere di essere accondiscendenti e imparare a dire di no.
Attraverso riflessioni guidate ed esercizi pratici, impareremo a riconoscere i meccanismi personali, sociali e familiari che influenzano le nostre scelte, a osservare le situazioni che ci mettono maggiormente in difficoltà e a identificare le emozioni che ci bloccano.
L’incontro prevede momenti teorici ed esercitazioni concrete per iniziare a costruire una comunicazione più autentica ed efficace nelle diverse situazioni della vita.
Cosa imparerai:
- – Analizzare i meccanismi sociali e culturali alla base dell’accondiscendenza
- – Riconoscere l’impatto psicologico e le ripercussioni sulla salute mentale personale
- – Apprendere gli strumenti per imparare a comunicare in maniera assertiva
- – Affrontare le emozioni alla base delle principali resistenze
- – Esercizi pratici e spunti di riflessione.
Ci vediamo giovedì 1 ottobre dalle ore 18:00 – 20:00 online con Ilaria Albano, per il corso Opening Future – Come imparare a dire “no”
Chi è Ilaria Albano?
Psicologa, formatrice, speaker e autrice del libro “Il Metodo Scortese”, edito da Solferino.
Oltre all’attività clinica, mi occupo di divulgazione scientifica, attraverso contributi podcast, articoli ed eventi.
Speaker e formatrice, collaboro con le aziende in eventi di formazione e promozione della salute mentale e di tematiche di Diversity, Equity & Inclusion (DE&I).
Founder del progetto “Psicologa Scortese“, gestisco una community online di oltre 42k, con l’obiettivo di rendere la psicologia più accessibile, oltre pregiudizi e luoghi comuni.
Ogni venerdì mattina ho una rubrica in diretta su Radiofreccia, emittente Radiotelevisiva del gruppo RTL 102.5.
IL PROGETTO OPENING FUTURE
Opening Future è il progetto congiunto di Google Cloud, Intesa Sanpaolo e TIM Enterprise dedicato allo sviluppo delle competenze digitali per PMI, startup, studentesse e studenti. All’interno del programma, SheTech offre un percorso formativo pensato per rafforzare le competenze digitali, migliorare le soft skills e favorire uno sviluppo consapevole e soddisfacente della propria carriera.